# Riequilibrio chakra Il **[riequilibrio chakra](https://rishikeshyogkulam.it/blog/sbloccare-i-chakra-guida-completa-per-ritrovare-equilibrio-ed-energia)** è un percorso di armonizzazione tra corpo, mente ed energia. Quando i chakra sono bilanciati, l’energia scorre in modo fluido, sostenendo serenità emotiva e lucidità mentale. Il riequilibrio può avvenire tramite meditazione, yoga dolce, respirazione consapevole e pratiche di consapevolezza quotidiana. Questo approccio favorisce un senso di stabilità interiore e aiuta a prevenire nuovi blocchi energetici. Coltivare il riequilibrio chakra significa prendersi cura di sé in modo profondo e rispettoso.